過激な方法

ものぶっ壊し体験

最近私がハマっているストレス解消法は、「ものぶっ壊し体験」です！一回の体験で3000～5000円が相場で少し割高ですが、他では絶対にできない体験ができるので、私はストレスを抱えるとよく行くようになりました。そもそも私が […]

東京都に住む20代の女性です。もともとストレスに対する耐性は強い方だと思っていました。しかし、子供を出産し育児に追われるようになり、ストレスを抱えるようになりました。特に、子供の月齢がまだ小さいときは、なぜ泣いている […]

私はよく対戦ゲームで負けた時や勝てたのに引き分けをとってしまった時にとてもイライラします。１回、2回は耐えられるのですが、3回目となると自分の不甲斐なさにイライラしてしまって、台パンや大声をあげてしまいます。ただ、台パ […]

精神的ストレスを抱えると、アレヤコレヤ考えてしまう。しかし、精神的ストレスを抱えていると、同時に複数のことを考えることは出来ません。そもそも、精神的ストレスを抱えていなくても、同時に複数のことを考えるのは困難です。例え […]

義母が外科手術を受けて一か月近く入院したことがありました。義両親とは別居しており、普段はほとんど会うことも無く、程よい距離感で過ごしていましたが、さすがに入院するとなれば毎日様子伺いに行かなくてはなりません。コロナ禍 […]

30代後半の専業主婦、今年小学1年生になる息子が一人います。私のストレスの原因は息子と旦那。これ以外はそうありません。まずは小1の息子、年長さんの頃からだんだんとひどくなってきていたのですが、「YouTube」見すぎ！ […]

まずは横になります。なるべく周りに物がない、壁がない、部屋の真ん中が望ましいです。もっと言うとフローリングではなくカーペットの上だと理想的です。そしてストレスの原因を思い出してやるせない気持ちや、イライラ、もうどうしよう […]

現在、仕事はほとんど在宅勤務になっています。そのため社内のやり取りはメールやチャット、あとたまにテレビ会議システムとなっているのですが、部下で一人、メールなどの文面がとってもくどい（同じことを何回も書く）、あと異様な長文 […]

ストレス…社会生活をしていると、知らず知らずのうちに少なからずストレスは溜まっているものです。仕事の多忙・人間関係・子育てなどなど、毎日のストレスが積み重なり、気づいた時には爆発寸前ということがしばしばあります。これま […]