ヤクルト1000を毎日飲んで質の高い睡眠

シングルで3人子育てしています。

毎日それはそれは忙しく過ごしていて、一時的なストレスというよりはひとり親であるが故の不安から来るストレスが日々ある状態でした。

また、3人の内1人は発達障害で自閉症なので、特別支援学級に通っていますが毎日同じ事を注意しても一向に改善する気配が無いのも地味にストレスが溜まっていきます…

なかなか1人になれる時間も少ないので、どこかでストレスを発散しに行ったりも出来ず、またアルコールで気分を紛らわすのも良いのですが、日に日に増えて行きそうなのも心配で、一時はイライラを抑えることが出来る漢方薬も試したりしてみましたが、効いてるのかよく分かりませんでした。

そんな中で、なるべく健康的にかつ日常的にストレスを軽減出来そうな方法は無いかと思っていた時、Twitterでヤクルト1000のプロモーション広告が目に留まり、割と高評価が多かったので試してみる事にしました。

というのも、実は何年か前に一度、ヤクルトレディさんを通して普通のスーパーでは買えないタイプのヤクルトを定期購入していたのですが、当時はまだ手渡し（本当はその時から置き配出来たのかもしれませんが…）で、中々タイミング良く受け取る事が出来なかったのと、私も含め4人分を毎週頼むとなるとそれなりに金額もかかったので、しばらくして解約した経緯がありました。

ですが、思い返してみると普段から手洗いうがいは子供達にも徹底させてたとはいえ、今のコロナ禍のよリは感染対策が甘かったであろう時にも風邪を引いていなかったなと気付いたのと、ヤクルトはヨーグルトの代わりにもなるという情報を知り、我が家では毎日ヨーグルトを食べていたので、その分をヤクルトに変えればそこまで手出しが増える訳でも無いか、と思い子供達にはヤクルト400のカロリーハーフ（青いやつ）で、自分用にはヤクルト1000を注文する事にしました。

ヤクルト400同様、ヤクルト1000もヤクルトレディさんからしか買えない配達専用商品らしく、その最高峰という事もありプチ贅沢感に浸れるのも後押ししました。

ただ、昔一度止めた経緯があるので、あまり電話はしたく無いなと思っていましたが、流石コロナ禍ネットで簡単に注文出来ました。学校が長期休暇の時など実家に預ける時もあり、そうした際は本数も週単位で減らせるのも助かりました。

いざ届いてみると、ヤクルト1000はデカいですw スーパーや自販機で売ってる小さいやつの2倍くらいあるんじゃ無いかと言うくらいで飲みごたえもありましたが、味は普通と大差無かったです。

ネット上のレビューなどを読むと直ぐに効果があるとの事で半信半疑でしたが、最初の夜はなんとなく寝付きが良かった？かな？という程度でしたが、飲み始めて2日目くらいからイライラやストレス自体を遠くに感じる？客観視？出来るようになったような気がして今まで深夜1〜2時くらいまでは起きてしまっていましたが、自然と12時をまわる前には寝れるようになり、今も続いています。

夢なども定期的に見るようになり、朝もスッキリと目覚められるようになってきたのでは？とも感じています。また、つい最近子供の風邪が染ってしまったのですが、1〜2日程度で回復したので、免疫力向上にも役立っていそうで、しばらくは続けていきたいと思います。