日々ストレスを溜めこんで生きています。家庭では、妻が私のやることにいちいち口を挟んできますが、自分から意見を出すのではなく、私のすることを否定ばかりしてきて、いちいち腹が立ちますが、私の意見を伝えても腹を立ててややこしくなるだけなので言わなくなりました。
職場では無能な上司が自分の仕事を下に回してきて、さらに若者へのパワハラもあり、従業員がどんどんやめてしまい、このままでは事業所が閉鎖になるのではないかというところまで来ましたが、上司たちはなぜこんな状況になったのかも理解しておらず、変わる気配もありません。
このようなストレス生活の中で、今私が実践しているストレス解消法は、家族には「仕事が残っているから」と言って一人だけ夜更かしをして、スーパーで夕食の食材を買う際に一緒に買っておいたチャンジャと度数の高いチューハイを炭酸ジュースで割って飲み物を作って、一人酒をすることです。
家でも夕食の際に以前は飲酒していましたが、妻と一緒に飲んでも全く酔うことができないことがわかりましたし、そんなことにお金を使うのは馬鹿らしいと思いました。
リビングでパソコンを開いて、動画でもぼんやりと見ながら、ちびちび飲んでいると、頭がボーとしてきて、細かいことはどうでも良くなります。
お酒を飲むだけでどうでもよくなるということは、大したストレスではないのかもしれませんが、とにかく、今日も一日頑張ったなと自分をねぎらうことで、翌日へのやる気が出てくるし、ぼんやりとしてきた中で布団に入って寝るのは最高ですね。