在宅の仕事が増えて、パソコンをしているとどうしても腰痛や肩こりが、以前にもまして気になるようになりました。姿勢をかえたり腰に良いといわれるクッションを購入したりしても痛みが引かない時があると、やらねばならない仕事も捗らず […]
解消法＆発散法の続きを読む【リラックス法（アロマなど）】を含むストレス解消法＆発散法一覧
温泉旅行
私の一番のストレス解消法をざっくりと説明すると温泉です。その中でも1番ストレス解消の効果が出るのは、やはり温泉旅行です。普段のオフィスとは全く違った環境でゆっくり温泉につかってぼんやりと過ごしていると普段のストレスをリセ […]
解消法＆発散法の続きを読む半身浴で心身ともにリラックス
すごく忙しい職場で、残業も他の会社に比べると多い方だと思います。そんな会社の事務員として働いていますが、すごくストレスが溜まりますし、ずっと座っているせいで脚のむくみがひどくて帰り道はふくらはぎがパンパンになって重くて辛 […]
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