ストレスを抱えた経緯としては仕事での業務負荷の増大と人間関係の圧迫が多くなってきたこと、また以前は旅行等で発散していたのですが近年のコロナウィルスの影響による景気の悪化で残業規制が入り収入が減ったりと以前に比べて自由に旅 […]

解消法＆発散法の続きを読む