私のストレス解消法は、スバリ「変顔をする事」です。 職場や人間関係でそこまでストレスに感じる事は多くないのですが、それでも生きていれば小さなストレスが積もり積もっていきます。そんな時はお風呂に入っている時やお風呂上がりに […]
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奇声を上げながら、全身を使って大暴れする
まずは横になります。なるべく周りに物がない、壁がない、部屋の真ん中が望ましいです。もっと言うとフローリングではなくカーペットの上だと理想的です。そしてストレスの原因を思い出してやるせない気持ちや、イライラ、もうどうしよう […]
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