ストレスが溜まってしまったらなかなかずっとそのことを考えてしまったりして眠れなかったりします。そんな時には好きな作品を見たり今悩んでいるようなことが描かれているような作品を見ることがストレス解消になります。 ストレスが溜 […]

解消法＆発散法の続きを読む