コロナ禍になるまでは、夫と二人で旅行に行ったり美味しいものを食べに行ったりするのが趣味でした。しかしコロナ禍でなかなか大手を振って出歩けない状態になり、旅行も外食も思うようにできず、ストレスが溜まっていく一方でした。 し […]
解消法＆発散法の続きを読む【散歩】を含むストレス解消法＆発散法一覧
太陽に当たる
一番のストレスは収入が減ったことにより心の余裕がなくなってしまったことです。バイトを掛け持ちしていましたが、コロナでバイトのシフトが減ってしまいほぼ本業だけの収入となってしまいました。 ストレスがたまった時は犬の散歩をい […]
解消法＆発散法の続きを読む散歩して物思いにふける
私はストレス解消法として「散歩」をよくしている。そもそもストレスの原因はやはり「仕事関係」である。上司からパワハラに近い扱いを受けていてかなりのストレス度合いである。特に腹立たしいのは「タイミングが合わない」ととにかくグ […]
解消法＆発散法の続きを読む朝の散歩
コロナ渦によって、お家時間が増えました。必要上の外出が出来ないため、ついつい運動不足になって、気が付けば大変ストレスが溜まっていました。そんな中、偶然見た雑誌の開運方法に朝散歩が掲載されていました。 朝、起きて１時間以内 […]
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