育児と仕事と介護を抱えていた時に、特にストレスを感じていました。 仕事は週に3回でしたが、仕事以外の時間は全て子どもと親のことをするので手いっぱいで、自分の時間がほとんどない生活だったので、自分のための時間を作ろうと思い […]

解消法＆発散法の続きを読む