コロナもあり、仕事の状況がよくなくなり眠れない日々が続いていました。はじめはストレスに気付きませんでしたが、リモート勤務も重なり頭痛や、吐き気、立ちくらみなどもするようになっていました。 長期的にこのような体調不良が続く […]

解消法＆発散法の続きを読む