僕のストレス発散方法は「ひとり旅」です。ひとり旅は寂しいと思われるかもしれませんが、慣れてしまえば、ひとりの方が楽です。結局ストレスの大半は人間関係だと思いますので、思い切って誰とも関わらない、自分のやりたい事を誰のこと […]
解消法＆発散法の続きを読む【旅行】を含むストレス解消法＆発散法一覧
旅行の計画を立てることで、パワハラ上司を脳内から追放！
職場にパワハラ上司がいて、自分が怒鳴られたりするわけではないのですが、他の職員が、まるで上司のストレス解消のごみ箱にでもなったかのように怒鳴られ続けているのを日々きいていて、その環境で仕事をするだけでストレスがたまりまし […]
解消法＆発散法の続きを読む温泉旅行
私の一番のストレス解消法をざっくりと説明すると温泉です。その中でも1番ストレス解消の効果が出るのは、やはり温泉旅行です。普段のオフィスとは全く違った環境でゆっくり温泉につかってぼんやりと過ごしていると普段のストレスをリセ […]
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