【本】を含むストレス解消法＆発散法一覧

仕事の忙しさに勉強と家族のサポートなどやることが山積みになって、いつの間にか疲れもたまっていたものの、それが気が付かないうちにストレスを抱えた状態になっていたようです。どこかでリフレッシュして気分転換が必要と考え、できる […]

元々人付き合いが苦手なので、一番ストレスを感じるのは人間関係です。特に、井戸端会議のような時間の無駄だと思う会話を聞かされるのが一番苦痛です。何もプラスになることがないので、聞いていて本当に疲れます。社会人ですので、時間 […]