ストレス解消に暴飲暴食する人がいますが、これは誤り、ストレス発散法としては最もやってはダメなこと。なぜなら、精神的ストレスを抱えた者に処方するのが、伝達物質であるセロトニンを増やすクスリだから。 セロトニンは幸福物質とも […]

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